頑張ってる私アロマレシピ
朝、起きて足が重い
足さわやかアロママッサージオイル
朝目覚めて、足が重い。
寝る前は、感じなかたったけど。
立ちっぱなしだったから。
足が冷えたから。
そんな時、
朝、ちょっと時間をとって、足のセルフマッサージ。
足さわやかアロママッサージオイル
材料
サイプレス 5滴
シダー 5滴
ホホバオイル 10ml
作り方
容器に精油とホホバオイルを入れて、混ぜ合わせます。
使い方
手にオイルをとって、温めて、膝から下に塗って、優しくマッサージします。
足の指や足の裏もよく揉みましょう。
サイプレス
リンパの鬱滞除去作用や静脈強壮作用があり、余分な水分を外に排出します。
シダー
リンパの鬱滞除去作用や静脈強壮作用があり、余分な水分や老廃物を外に排出します。