香り実践研究会

朝目覚めて、足が重い。
寝る前は、感じなかたったけど。

立ちっぱなしだったから。
足が冷えたから。

そんな時、
朝、ちょっと時間をとって、足のセルフマッサージ。

足さわやかアロママッサージオイル

材料
サイプレス　　５滴
シダー　５滴
ホホバオイル　１０ｍｌ

作り方
容器に精油とホホバオイルを入れて、混ぜ合わせます。

使い方
手にオイルをとって、温めて、膝から下に塗って、優しくマッサージします。
足の指や足の裏もよく揉みましょう。

サイプレス
リンパの鬱滞除去作用や静脈強壮作用があり、余分な水分を外に排出します。

シダー
リンパの鬱滞除去作用や静脈強壮作用があり、余分な水分や老廃物を外に排出します。